Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам по составу и ценам

Как долго сохраняется эффект

Главное отличие между препаратами – продолжительность эффекта после инъекций, а также период от начала курса лечения, после которого заметен результат (снижается боль).

Препараты на основе гиалуроновой кислоты – «Ферматрон», «Синокром» – производятся с применением технологии автоклавирования. Под действием высоких температур молекулы быстро распадаются, поэтому для достижения эффекта необходимо пройти курс из нескольких инъекций, в среднем до пяти. Результат заметен не сразу, а только спустя 2-3 недели, то есть после второй-третьей процедуры – в зависимости от степени тяжести заболевания. После первой процедуры зачастую улучшений не наступает, и пациент только жалуется на побочные явления – дискомфорт в месте введения.

«Нолтрекс» – препарат синтетического происхождения для лечения остеоартроза, который отличается высокой стойкостью молекул к распадам. Попадая внутрь сустава, он остается там надолго, чем и объясняется его продолжительный эффект, а также почти моментальное действие. Заметное облегчение болевого синдрома наступает уже после первой инъекции этого искусственного заменителя синовиальной жидкости. В чем секрет?

Чтобы ушла боль, нужно сделать 3 инъекции «Ферматрон»

Как применять, дозировка

Перед использованием следует внимательно изучить инструкцию по применению средства. Лекарство дают животным с водой или добавляют в корм. Он совместим с другими препаратами, можно давать во время лечения заболеваний, не связанных с применением биоактивного лекарства. Курс лечения — 5-7 дней. При необходимости курс можно повторить. Дозировка по видам животных:

Рогатый скот — на 10 кг веса — 0,5 г порошка или 0,3 г на литр питья. Молодняк рогатого скота — 0,5 г на литр питья.
Свиньи — 0,75 г на каждые 10 кг веса, поросятам можно давать до 2 г, свиноматке 1 г на литр воды.
Птице разводят 300 г на 1 тыс. мл питья. Для стимулирования роста — в первые несколько дней после рождения.
Пушной зверь (в том числе кролики) — 0,75 г в 1 л питья, при добавке в корм — 1 кг на 1000 кг корма.

Для птиц лекарство производят уже в жидком виде — в канистрах по 5 л. Достаточно лишь добавить раствор в питьевую воду. Необходимая дозировка — 0,3 л на 1000 л воды. Курс — 5 дней. Средство не имеет противопоказаний. Опыт фермеров показывает успешность применения средства в составе комплексной терапии против бактериальных, паразитарных, инфекционных заболеваний.

Здоровье животных в руках хозяев. Особенно слаб и уязвим к заболеваниям молодняк. Потеря части приплода приводит к убыткам в хозяйстве

Важно с самого начала заботиться о качестве кормов и периодически «пропаивать» питомцев комплексными добавками, такими как Рекс Витал Аминокислоты. Средство простое в использовании, но следует предварительно изучить инструкцию по применению!

Аминокислотные смеси.

Важно помнить, что есть дети, которые могут реагировать даже на смеси высокого гидролиза. Как часто такое бывает?

Как часто такое бывает?

По данным исследований при IgE-зависимой аллергии (она же немедленного типа) в 2 — 18% (в среднем 10%) случаев.

При не-IgE-зависимой аллергии тоже может быть, скорее всего реже.

Общепринято, что разумным выходом в таких случаях будет перевод на аминокислотную смесь.

Исследований, которые бы смогли оценить роль рисовых гидролизатов для таких ситуаций, просто нет.

Также почти нет убедительных исследований, которые бы сравнивали гидролизаты на основе разных белков.

Известные минусы аминокислотных смесей:

высокая цена
вкус также как у гидролизатов не самый приятный
совсем нет лактозы (об этом чуть позже…)

Насколько безопасно кормить ребенка гидролизатом безотносительно к аллергии?

Есть немецкое исследование German Infant Nutritional Intervention (GINI), в котором 1840 детей высокого риска наблюдали около 10 лет.

У них не нашли различий в физическом развитии, независимо от того, чем питались дети во младенчестве — грудным молоком или гидролизатом.

Отмечу один потенциальный плюс гидролизатов и минус аминокислотных смесей.

Есть несколько работ, в которых изучалось позитивное влияние гидролизатов на установление толерантности — переключения иммунного ответа с неправильного аллергического на правильный.

Особенно интересны исследования по влиянию некоторых очень маленьких осколков белков коровьего молока, состоящих буквально из 2-20 аминокислот.

Аминокислотные смеси максимально безопасные при аллергии, но в них нет мелких пептидов, стимулирующих развитие правильного иммунного ответа.

Другим механизмом настройки иммунной системы может быть добавление пробиотиков в смесь, популярное в последнее время.

Пробиотические бактерии Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), Lactobacillus casei CRL431/B lactis Bb12 пытаются добавлять в гидролизаты.

Первые результаты в таких работах очень обнадеживающие, но для полной уверенности требуются более серьезные контролируемые исследования.

Показания к аминокислотным смесям, согласно основным гайдлайнам:

анафилаксия
эозинофильный эзофагит
энтероколитический синдром
отсутствие эффекта от гидролизата

В некоторых странах (Австралия, Бразилия, Китай, Турция) местные гайдлайны предлагают пробную элиминационную диеты начинать сразу с аминокислотной смеси.

Плюсы такого подхода:

сразу понятно — попали мы в точку с аллергией или нет
если попали в точку — ребенку и его семье быстрее станет легче жить

Минусы тоже есть:

все равно придется дальше пробовать эффективность гидролизатов; альтернатива — продолжать держать ребенка на более дорогих аминокислотных смесях

Состав средства, чем полезено

Лекарственная добавка продается в виде порошка, который удобно расфасован по герметичным пакетам. Объемы фасовки — 100 г, 500 г, 1 кг. В основе витамины и аминокислоты, они содержатся в наибольшем количестве. Детальный состав можно изучить в инструкции по применению, которая вложена в каждую коробку с пакетами порошка. Некоторые вещества, которые содержатся в лекарстве:

витамины А, D3, Е, С, В6, В12;
кислоты — фолиевая, никотиновая, глутаминовая.

Аминокислоты

Витаминные вещества стимулируют метаболизм, ускоряя обменные процессы. Аминокислоты «поддерживают» структуру белков, гормонов, ферментов. Средство входит в список малотоксичных и немутогенных, укрепляет организм, делая его более выносливым, способным противостоять простудам и инфекциям. Последний фактор особенно актуален при смене климата на более суровый. Использование средства снижает суточное количество кормов, так как делает его более питательным. Без побочных эффектов. Отклонения в заявленном количестве составляющих веществ не больше 15 %.

Лекарства для животных > Гидро Рекс Витал Аминокислоты (раствор для перорального применения)

Краткое описание: является добавкой к ежедневному пищевому рациону определенных видов сельскохозяйственных животных и птиц. Предназначена Гидро Рекс Витал Аминокислоты для нормализации обменных процессов.

В состав добавки включены витамины (D3, А, группы В, аскорбиновая, фолиевая и никотиновая кислоты, К3, Е, пантотенат кальция) и аминокислоты (серин, глицин, цистин, аспарагиновая кислота, треонин, пролин, аланин, глутаминовая кислота, метионин, лейцин, изолейцин, лизин, аргинин, триптофан, фенилаланин, тирозин, гистидин). Включаясь в процессы метаболизма, они обеспечивают комплексное действие добавки (общеукрепляющее, антистрессовое, улучшающее пищеварение и повышающее продуктивность) на организм животного.

Является малотоксичным ветеринарным средством.

Для кого: применяется у крупного рогатого скота (коров и пр.), мелкого рогатого скота (коз, овец и пр.), свиней, кроликов, сельскохозяйственной птицы.

Форма отпуска: выпускается в растворе, предназначенном для выпаивания животным. Для его расфасовки берется пластиковая тара: либо бутылки емкостью 1000 мл, либо пятилитровые канистры.

Дозировка: добавку нужно смешивать с водой для поения животных в определенных пропорциях, указанных в инструкции, и давать ее ежемесячно в течение 5 дней. Количество добавки, необходимое для крупных животных (коров, свиней, овец и пр.), определяется исходя из количества мл на одну особь. Например, для лактирующей коровы – это 50 мл, для свиньи на откорме массой 30–60 кг – это 1,5–3 мл, для теленка массой 45–90 кг – это 4–9 мл на животное. А для птиц и кроликов расчет ведется на 1 л воды для питья: бройлерам – 0,5 мл, кроликам – 1 мл и т.д. Инструкция содержит подробные рекомендации, касающиеся дозирования добавки.

Ограничения: противопоказаний для применения добавки Гидро Рекс Витал Аминокислоты нет. Ограничения по употреблению сельскохозяйственной продукции от животных и птиц, получавших раствор, не определены. Разрешается совмещать добавку с любыми кормами и ветеринарными препаратами.

Источник

Соевые гидролизаты.

Исторический факт:

Первое питание для младенцев из сои придумали в США более ста лет назад — в 1909 году.

Соевые смеси тоже имеют свои особенности — из них хуже всасываются минеральные вещества и в них есть изофлавоноиды, обладающие биологическим эффектом, напоминающим эстрогены.

Насколько это повлияет на растущий организм пока не ясно….

В современных соевых смесях количество изофлавоноидов значительно уменьшено, а их аминокислотный состав скорректирован добавлением таурина, карнитина и метионина.

Несмотря на улучшение состава соевых смесей, гайдлайны рекомендуют использовать их как альтернативу гидролизатам (не аминокислотам!) у детей старше 6 месяцев и при условии доказанной переносимости.

А вот с переносимостью не все так просто — по американским данным у 10-14% младенцев аллергия есть и на соевые белки.

Получается, что гидролизаты из коровьего молока и даже из риса безопаснее, чем соевые смеси, что и подчеркивается в гайдлайнах.

Роль гидролизатов при нарушениях моторики желудочно-кишечного тракта.

Симптомы у младенцев с аллергией на БКМ и ГЭР/ГЭРБ могут быть очень схожи — срыгивания, рвоты, плач, раздражительность, хриплое дыхание,проблемы с кормлением и сном, отставание в физическом развитии.

Первые работы на эту тему, в частности по ГЭРБ — еще 1996 год Iacono et al.

Диагноз сложен из-за схожести жалоб аллергии и функциональных кишечных нарушения, а также из-за того, что все эти состояния имеют тенденцию исчезать в течении первого года жизни ребенка.

Ответ на питание гидролизатами может быть в обоих случаях: в одном случае за счет исчезновения влияния аллергена на слизистые и мышцы, а в другом за счет влияния на самостоятельного влияния гидролизатов на моторику.

Есть несколько исследований об эффективности частичных гидролизатов с уменьшенным содержанием лактозы и обогащенных пребиотиками (олиго- и фруктосахаридами) при коликах у младенцев.

Это стало основанием писать на банках с такими смесями «Против колик».

Но что реально уменьшает колики — снижение количества белков аллергенов, сниженным уровень лактозы, пребиотики или изменение липидного профиля смесей — не до конца понятно.

Нужны более серьезные рандомизированные исследования по этой теме.

Надеюсь, эта статья поможет вам лучше разобраться с принципами, по которым врачи подбирают смесь для малышей с аллергией.

Как вы заметили, я не указываю конкретных производителей детского питания и не расставляю их по выдуманному субъективному рейтингу.

Производством детского питанию занимаются в мире серьезные компании с гигантским опытом и множеством крутых специалистов в штате.

С коммерческими линейками можно разобраться по моему путеводителю.

Для более глубокого самостоятельного изучения:

Еще один отличный разбор гайдлайнов

Обзор 2021 года от коллектива во главе с одним из самых известных детских гастроэнтерологов мира профессором Yvan Vandenplas из Бельгии

Фото отсюда

731 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Состав средства, чем полезено

витамины А, D3, Е, С, В6, В12;
кислоты — фолиевая, никотиновая, глутаминовая.

Аминокислоты

Внимание! Лекарственное средство не содержит ГМО и не является гормональным препаратом.

В каких продуктах содержится глюкозамин и хондроитин

Прежде чем говорить о том, из каких продуктов восполнить дефицит глюкозамина и хондроитина, необходимо иметь представление, из чего состоят суставы.

Любой сустав в организме формируют как минимум две кости. Места соприкосновения покрыты суставными хрящами, которые, как губка, имеют ячеистое строение. Пространство между хрящами заполнено синовиальной жидкостью. Она состоит из жидкой части ― плазмы крови, и белковой ― хондроитин, глюкозамин, гиалуронан.

Когда человек двигается, хрящ работает как губка: жидкость из глубоких слоёв хряща проникает между волокнами и смазывает суставную поверхность. При уменьшении нагрузки жидкость уходит обратно внутрь хряща. С помощью этого механизма уменьшается трение между костями и сохраняется их прочность.

С целью восстановления костно–суставной системы разработаны специальные препараты ― хондропротекторы, в состав которых входят глюкозамин и хондроитин. Кроме лекарств, для правильной работы суставов, нужно принимать витамины и микроэлементы, употреблять «правильные» продукты. Хондроитин и глюкозамин в небольших количествах содержатся практически во всех продуктах, однако они связаны в структуре полимеров, поэтому усвояемость их низкая.

Основными веществами, из которых эти вещества хорошо всасываются, являются:

хрящи;
белое мясо;
сыры твердых сортов;
говядина;
рыба семейства осетровых и лососевых;
молочные продукты;
сливочное масло;
овощи;
фрукты;
блюда из желатина: холодец, желе;
бобовые;
орехи и сухофрукты;
яйца;
льняное масло.

Гидро Рекс Витал Аминокислоты

ГИДРО РЕКС ВИТАЛ АМИНОКИСЛОТЫ (Hydro Rex Vital Aminoacidis)

СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА Препарат Гидро Рекс Витал Аминокислоты в 1 мл содержит 18000-22000 МЕ витамина А, 4500-5500 ME витамина D ₃ , 8,5-9,5 мг витамина Е, 4,5-5,5 мг витамина В ₁ , 9-11 мг витамина В ₂ , 2,8-3,2 мг витамина В ₆ , 0,028-0,032 мг витамина B ₁₂ , 47-53 мг витамина С, 4,5-5,5 мг витамина К ₃ , 0,9-1,1 мг фолиевой кислоты, 18-22 мг никотиновой кислоты, 9,5-10,5 мг пантотената кальция, 14-15 мг аспартиновой кислоты, 26-26,8 мг глутаминовой кислоты, 6,2-6,6 мг треонина, 6,4-6,8 мг серина, 11-12 мг пролина, 15-15,6 мг глицина, 17-17,8 мг аланина, 1,2-1,3 мг цистина, 10,9-11,3 мг метионина, 9,5-10,1 мг изолейцина, 20-20,2 мг лейцина, 7,5-7,9 мг фенилаланина, 6,6-7 мг тирозина, 20-21,4 мг лизина, 5,4-5,8 мг гистидина, 13,8-14,4 мг аргинина, 3,5-3,8 мг триптофана, 0,245-0,255 г полисорбата 80 и дистиллированную воду. Препарат по внешнему виду представляет собой прозрачный раствор светло-желтого цвета для применения внутрь. Расфасовывают во флаконы из темного стекла по 10 мл, в пластмассовых бутылях по 1000 мл, герметично укупоренных крышками с контрольным кольцом и по 5000 мл в пластиковых канистрах.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА Витамины, входящие в состав препарата, являются катализаторами обменных процессов. Аминокислоты являются структурными единицами тканевых белков, ферментов, пептидных гормонов и других биологически активных соединений. Препарат Гидро Рекс Витал Аминокислоты оказывает комплексное общеукрепляющее и антистрессовое действие, а также способствует повышению усвояемости кормов и увеличению продуктивности сельскохозяйственных животных и птицы. Гидро Рекс Витал Аминокислоты относится к малотоксичным для теплокровных животных соединениям, не обладает сенсибилизирующим, эмбриотоксическим, тератогенным и мутагенным действием.

ПОКАЗАНИЯ Назначают сельскохозяйственным животным, пушным зверям и птице для профилактики нарушений обмена веществ, повышения сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям, в период беременности, лактации и линьки, при смене рациона, а также заболеваниях, связанных с нарушением функций печени. Для профилактики стресса в период вакцинации, транспортировки, переводе в другое помещение. В качестве негормонального стимулятора роста и продуктивности у животных и птиц.

ДОЗЫ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ Препарат дают с питьевой водой, в течение 5 суток в дозах, из расчета количества мл препарата на одно животное в сутки:

Источник

Цена лечения препаратами «Синокром», «Ферматрон» и «Нолтрекс»

«Синокром» – раскрученный, брендовый, импортный препарат. Его средняя цена за инъекцию – 6400 руб. (по состоянию на четвертый квартал 2018 г.) Курс включает 3-5 уколов с недельным интервалом, то есть общая стоимость лечения составит 19-32 тыс. руб. Уже через полгода его придется повторить, то есть затраты на лечение остеоартроза составят 38-64 тыс. рублей в год.

«Синокром» – очень дорогой жидкий эндопротез

«Ферматрон» – еще один известный, широко разрекламированный препарат гиалуроновой кислоты с низкой молекулярной массой. Препарат 1 % раствора стоит 4400 руб. (раствор гиалуроната натрия 1,5 % – около 6 тыс. руб.). Курс лечения включает 3-4 инъекции, что эквивалентно 13-17,5 тыс. руб. Уже спустя полгода курс придется повторить, то есть стоимость годового лечения остеоартроза «Ферматроном» составит 26-35 тыс. руб.

«Нолтрекс» – синтетический заменитель синовиальной жидкости российского производства, который реализуется по более низкой цене за счет лояльной маркетинговой политики. Стоимость препарата – 3100 руб. Курс лечения включает 1-3 инъекции, то есть обойдется не более чем 9300 руб.

Эндопротез действует гораздо дольше, чем полгода, – до 18-24 месяцев, за счет высокой молекулярной массы. Поэтому повторно проходить курс придется каждые полтора-два года (в тяжелых случаях этот период может сокращаться до 9-12 месяцев). Стоимость лечения остеоартроза в год составит не более 9300 руб., а если эту сумму разделить на полтора-два – и того меньше!

Лечить остеоартроз инъекциями «Нолтрекс» обходится дешевле, чем «Ферматроном», в 2,5-3,5 раза

Многие ортопеды-ревматологи по привычке назначают пациентам раскрученные жидкие эндопротезы, которые у всех на слуху. Мы привыкли доверять врачам, поэтому редко задаемся вопросами, почему фигурирует именно это лекарство, и уж тем более не спорим. Не каждому человеку с диагнозом «остеоартроз» везет попасть к прогрессивному специалисту, который объяснит разницу между гиалуроновой кислотой и синтетическими препаратами. А между тем разница очевидна!

Лечение артроза заменителем синовиальной жидкости «Нолтрекс» – более эффективно, чем препаратами на основе гиалуроната натрия «Ферматрон» и «Синокром». Причина – в высокой молекулярной массе и искусственном происхождении лекарства. Не стоит упускать из виду и финансовый аспект: с Noltrex можно сэкономить львиную долю семейного бюджета.

Каким животным нужен. Показания к использованию

Лекарство, которое выпускается в форме желтого порошка, используется как для лечения, так и для предупреждения нарушений обменных процессов у всех фермерских животных и птиц, а также пушных зверьков. Причем его разрешено давать как взрослым особям, так и молодняку. Эффективно для сохранения молодняка от падежа, особенно птиц. Даже суточные цыплята с удовольствием пьют разведенное лекарство — оно имеет приятный запах и вкус.

Порошок используют при следующих показаниях (подробно в инструкции по применению):

повышение сопротивляемости организма инфекциям, например, во время эпидемий;
для корректировки неправильного кормления (при дисбалансе кормов);
смена рациона питания;
улучшение продуктивности;
стрессы при перевозке животных;
в период линьки;

в период усиленной работы организма – беременность, высиживание кладки, лактация;
стимулирование роста;
при заболеваниях печени, поддержание ее нормальной работы.

Что важно, если у вашего ребенка врачи подтвердили или пока подозревают аллергию на белок коровьего молока?

Прежде всего надо максимально исключить этот белок. Этот путь не такой и простой, особенно у детей до года.

Именно в первые месяцы жизни грудное молоко или адаптированная молочная смесь — основной источник калорий и питательных веществ.

Если ребенок получает грудное молоко, то все продукты, сделанные из молока, убирают из питания мамы.

Причем, убирают продукты из молока коровы, козы, яка, буйвола и так далее — у родственных животных будет и сходный по белкам-аллергенам состав молока.

Убирается не только молоко, но и творог, сыр, мацони, сливочное масло и вообще все, что связано по происхождению с молоком.

Это важно, когда речь идет об аллергии — даже мизерное количество белковых молекул может вызывать реакцию у ребенка. Часто молочный белок прячется — в булочках и печенье, в соусе и сладостях

Часто молочный белок прячется — в булочках и печенье, в соусе и сладостях.

Чтобы не ошибиться — смотрим внимательно состав продукта.

Если нет уверенности в скрупулезности производителя — откладываем продукт сторону.

Если аллергия под подозрением — убирается все молочное на 2-4 недели.

Если у ребенка подозревается не-IgE-зависимая аллергия — это единственный способ подтвердить аллергию.

Срок определяет врач в зависимости от формы аллергии и серьезности проявлений.

Обязательно с врачом надо обсудить то, как оценивать результаты такой пробной гипоаллергенной диеты: что должно исчезнуть или что должно появится к концу.

Часто вместе с молочными продуктами убирается и говядина — у мяса коровы нечасто, но бывают схожие аллергены.

Врач может в определенной ситуации попросить исключить и некоторые другие аллергены — сою, куриное яйцо, пшеницу и так далее. Это решается индивидуально.

Что делать, если не удалось сохранить грудное вскармливание, а ребенок уже кушает молочную смесь?

Это и есть главная тема данного разбора.

Все стандартные молочные смеси делают из коровьего молока, иногда из козьего. Напоминаю, что часто в коровьем и козьем молоке одни и те же белки-аллергены.

Вам может повезти и после перехода на смесь из козьего молока проявления аллергии у ребенка исчезнут, но чаще не везет…

Но это то самое исключение, которое подтверждает правило.

Вроде бы, на верблюжье и ослиное молоко аллергия бывает реже, чем на коровье. Но по составу такое молоко слишком далеко от потребностей наших детей, а про адаптированные смеси из такого молока я никогда не слышал…

Получается, что смесь, содержащую молочный белок, надо заменить на специальную лечебную.

Как я себе представляю идеальную лечебную смесь для ребенка с аллергией?

Идеальная смесь не вызывает аллергическую реакцию никогда, сбалансирована по составу аминокислот и жиров, вкусная и дешевая.

Забегая вперед, скажу — пока этот идеал недостижим.

Как применять, дозировка

Рогатый скот — на 10 кг веса — 0,5 г порошка или 0,3 г на литр питья. Молодняк рогатого скота — 0,5 г на литр питья.
Свиньи — 0,75 г на каждые 10 кг веса, поросятам можно давать до 2 г, свиноматке 1 г на литр воды.
Птице разводят 300 г на 1 тыс. мл питья. Для стимулирования роста — в первые несколько дней после рождения.
Пушной зверь (в том числе кролики) — 0,75 г в 1 л питья, при добавке в корм — 1 кг на 1000 кг корма.

Недостаток водорастворимых витаминов

Истинный дефицит водорастворимых витаминов встречается не так часто. Как правило, он обнаруживается при анорексии, тяжелом недоедании при хронических заболеваниях, алкоголизме и дисбалансе питания.

Дефицит витамина B. Он связан с чрезмерным потреблением шлифованного риса (без отрубей) или хроническим алкоголизмом. Вызывает полиневрит (диффузное поражение периферических нервов), ухудшение общего состояния, отеки и сердечную недостаточность. Бери-бери — это полная форма дефицита витамина B1, но его нехватка наблюдается, когда в рационе слишком много сахара (кондитерские изделия, сладкие напитки) и мало сложных углеводов (хлеб, макароны, рис).
Дефицит витамина B2. Он коррелирует в основном с общим недоеданием или алкоголизмом. Приводит к поражению кожи и слизистых оболочек, о чем говорят мокнущие и покрытые коркой губы, изъязвление углов рта, большой красный и гладкий язык, жирная и чешуйчатая кожа (себорейный дерматит) вокруг крыльев носа, бровей или мочек ушей.
Дефицит витамин B3 (или PP). Дефицит ниацина (или никотиновой кислоты) наблюдается при слишком строгих диетах или иногда при хроническом алкоголизме. Это также может быть связано с диетой на основе кукурузы или риса. При недостатке этого витамина может возникнуть пеллагра — редкое сегодня заболевание, которое проявляется в сильной усталости, депрессивном состоянии, а затем в виде покраснения, зуда, пузырьков и шелушения на коже. Она становится толстой, шероховатой и пигментированной, с пятнами неправильной формы. Также возможны расстройства пищеварения (воспаление языка и рта, диарея, кровь в стуле) и нервные расстройства (бессонница, головные боли, проблемы с памятью, галлюцинации, бред).
Дефицит витамина B5 наблюдается только при тяжелом недоедании. Проявляется в основном расстройством пищеварения.
Дефицит витамина B6 возникает при тяжелом недоедании и при длительном лечении туберкулеза или в результате приема противозачаточных средств. Это вызывает глоссит (воспаление языка) и полиневрит.
Дефицит витамина B9 связан с недостатком зеленых овощей в рационе, недостаточным питанием или кишечной мальабсорбцией. Может вызвать анемию в любом возрасте. Дефицит во время беременности увеличивает риск пороков развития плода.
Дефицит витамина B12 может быть вызван мальабсорбцией из-за секреторной недостаточности в желудке (болезнь, пожилой возраст), реже паразитарным червем (bothriocephalus), противоэпилептическим лечением или противозачаточными препаратами, а также генетическим заболеванием. Он вызывает анемию, утомляемость, полиневрит.
Дефицит витамина С связан с отказом от употребления фруктов и овощей, курением и заболеваниями тонкого кишечника. Вызывает цингу, повышенную утомляемость, отеки конечностей, носовые кровотечения, потерю зубов и множественные инфекции.

Лечение подтвержденного дефицита должно проводиться под контролем врача.

За исключением болезни или беременности профилактика недостатка водорастворимых витаминов основана на сбалансированной диете, употреблении растительных продуктов (свежих или замороженных).