Контроль веса и соблюдение диеты
После перенесенного заболевания сердечная мышца подвергается серьезным нагрузкам, если вес тела достаточно превышает норму. Поэтому, если имеется избыточный вес, надо стараться его снизить. Первым основным моментом для снижения веса является соблюдение диеты. Категорически запрещается использовать жесткие диеты. Самым оптимальным вариантом будет употребление небольших порций еды, но через каждые 3 часа.
Чтобы исключить риск дальнейшего развития и повторного приступа, следует больше употреблять:
- Хлеб из цельного зерна и злаки;
- Свежие и обработанные овощи – 200 г, свежие и замороженные фрукты – не менее 5 порций в день (1 порция – это 1 яблоко, или 1 банан, или 1 апельсин, или 1 груша, или 2 киви, или 2 сливы, или 1 ломтик дыни, или 1 стакан сока);
- Все бобовые (включая сою и соевый белок) – 300-400 г в неделю;
- Нежирные сорта мяса, постную и жирную рыбу употреблять не более двух раз в неделю, предпочтительнее рыба северных морей, можно умеренно употреблять морепродукты;
- Обезжиренные молоко или кисломолочные продукты – 200 мл, творог или нежирный сыр — 30 г.;
- Белок куриного яйца, желток – 2- 3 раза в неделю;
- Низкокалорийные сладости;
- Для заправки пищи можно использовать уксус, кетчуп, горчицу и заправки, не содержащие жиров. Вместо животных жиров предпочтительнее использовать растительные масла, лучше всего оливковое масло.
Следует запомнить, что необходимо ограничить потребление поваренной соли, полностью отказаться от копченостей, кофе, шоколада, алкоголя.
Для поддержания нормальной работы сердечной мышцы необходимо есть курагу, изюм, чернослив, которые богаты калием, и морепродукты, богатые йодом.
Виды и сорта растения
Несмотря на потенциальную опасность, эхмея высоко ценится любителями комнатных растений за декоративные свойства. В высоту она вырастает до 1 м, и даже без цветка, с одними только листьями, выглядит очень эффектно. Ученым известно о почти 300 видах эхмеи. Востребованными считаются:
- Полосатая. Причисляется к наземным видам. На насыщенно-зеленых листьях выделяются серебристые отметины. Внешняя часть пластин имеет налет, напоминающий воск. Он исчезает, если трогать эхмею руками. Гoлyбоватые цветы постепенно меняют цвет на красно-фиолетовый. Именно эту разновидность чаще всего культивируют в домашних условиях, не забывая о правилах гигиены после ухода за культурой. У полосатой эхмеи несколько сортов. Например, Albomarginata (листья окаймлены широкой белой лентой) и Variegata (особенность — кремовые отметины на листочках).
- Сверкающая. Считается одной из самых неприхотливых. Листья двухцветные: сверху — серо-зеленые, снизу — красно-фиолетовые. Прицветники яркие, коралловые. Бутоны — гoлyбовато-розовые. Сорта: Blue Rain (выделяется бело-гoлyбыми прицветниками), Discolor (края листьев украшены бело-розовой полосой) и др.
- Орланда. Листовые пластины растений усеяны красно-коричневыми пятнами. Соцветия желтые.
Кстати. Есть и другие виды эхмеи: хвостатая, прицветниковая, изогнутая и т. д.
Описание сорта
Крупноплодный перец выпускается агрофирмой под названием Партнер. Это среднеранняя овощная культура, полное созревание плодов наступает в период от 100 до 120 дней с момента появления ростков.
Техническая спелость наступает на 15 суток быстрее при условии выращивания в теплице, парнике, нежели на открытой грядке.
Тавиньяно является среднерослым кустом, достигающим 1,3 м в высоту в закрытых условиях, чуть меньше на улице. Каждое растение может обеспечить до 3 кг овощей, притом масса каждого плода составляет около 270-300 грамм. Есть истории, когда овощи достигали веса в 0,5 кг.
Сорт отличается кубовидной формой перцев, длина составляет порядка 9 см, а диаметр варьируется в пределах 12 см. С плотной и сочной мякотью.
Еще несколько крупных перцев
Одним из главных требований к плодам перцев является их характерная хрусткость в одновременном сочетании с сочностью сладкой мякоти. Благодаря прочной кожуре и длительном сохранении изначальных характеристик перца, пасленовая культура успешно выращивается не только собственного использования, но и с целью дальнейшей продажи. Как правило, крупные плоды, благодаря своей привлекательности, пользуются большим спросом.
Пето Чудо
Сорт относится к категории среднеранних растений и больше подходит для выращивания в защищенных теплицах. Сами плоды отличаются сбалансированным сладким вкусом, сочностью и хрусткостью мякоти, толщина которой составляет около 7 – 8 мм. Их форма характеризуется как цилиндрическая удлиненная. По своим параметрам перец достигает 20 – 25 см в длину. При этом средний вес ярких красных плодов равен не менее 400 – 500 г.
Высокая урожайность высаженных кустов обуславливается применением рассадного способа выращивания, а также соблюдением регулярности умеренного полива и подкормки грунтов минеральными комплексами
В работе с удобрениями важно соблюдать соотношение минеральных веществ к воде как 1 к 10. Это позволит провести снабжение корневых систем полезными микроэлементами, не провоцируя при этом их возможные ожоги
Атлантик
Востребованность гибрида обусловлена не только возможностью собирать урожай около 9 – 12 кг с 1 кв.м, но уникальным сочетанием полезных витаминов и микроэлементов в самом составе перца. В первую очередь это касается витаминов C, B и PP, благодаря чему плоды рекомендуется употреблять пациентам с диагностированным сахарным диабетом и гипертонией, а также при заболеваниях кожи, ногтей и волос.
Сам перец отличается призмовидной формой и насыщенным красным цветом на этапе биологического созревания. Длина овоща может достигать 18 – 20 см. При этом диаметр плодов равен 12 см, а средний вес находится в диапазоне 130 – 160 г. Мякоть отличается одновременным сочетанием плотности и сочности с толщиной около 9 – 10 мм, что вполне достаточно для длительного сохранения хрусткости плодов после уборки урожая.
Использование перца универсальное, поскольку он подходит, как для приготовления свежих салатов, так и в качестве основного ингредиента в консервациях на зиму. Из обязательных требований по уходу следует выделить обязательное своевременное орошение кустов, подкормку минеральными компонентами и бережное подвязывание кустов к дополнительной вертикальной опоре.
Калифорнийское чудо
Сорт перца Калифорнийское чудо пользуется востребованностью среди опытных огородников, благодаря своему сбалансированному сладкому вкусу, сочной мякоти, высокой урожайности и общей неприхотливости в уходе. Сорт относится к категории среднеспелых растений, поскольку вегетационный период занимает около 120 – 130 дней. Если на этапе технической зрелости перец обладает насыщенным зеленым окрасом, то на момент биологической зрелости он становится ярко-красным.
Перец отличается невысокими кустами (не более 30 – 40 см) и кубовидной формой плодов с достаточно толстыми стенками до 6 – 8 мм. При этом средний вес плодов составляет не менее 80 – 130 г, а их мякоть характеризуется повышенным содержанием витамина C. Сорт подходит для выращивания в теплицах, а также на открытых грунтах. Имеется устойчивость против возможных поражений табачной мозаикой, а также свойство формировать завязи будущих плодов при возможных похолоданиях и в условиях переменчивости погоды.
Немного о выращивании «Фламенко f1»
Выращивать эту овощную культуру рекомендуется рассадным способом. Посев семян «Фламенко f1» на рассаду производится в последние дни зимы. Как правило, за 45 дней саженцы полностью сформировываются и становятся достаточно крепкими для посадки в открытый грунт.
Перед посевом семена рекомендуется замочить до момента прорастания. Отзывы огородников указывают на то, что на это может уйти до 1 недели. Высаживать проросшие семена лучше всего в индивидуальные торфяные горшочки, чтобы избежать пикировки, которую перцы очень не любят.
Раз в 2 недели рассаду сладких перцев стоит подкармливать органическими составами. Также необходимо обеспечить саженцам обилие света.
При пересадке растений в грунт важно бережно относиться к корневой системе. Схема посадки сладкого перца «Фламенко f1» — 40 х 50 см
Перед погружением в почву саженцев лунки рекомендуется обильно пролить водой. После высадки кусты можно не поливать около 2 недель. Такой подход обеспечивает оптимальное укрепление корней.
Первый цветок на кустах рекомендуется обламывать. Это позволит не допустить помех в развитии растения и получении богатого урожая.
Выращивание гибридных сладких перцев «Фламенко f1» не представляет собой ничего особенно сложного. Агротехника культуры является классической для других разновидностей из этой категории. При этом огородники непременно порадуются размерам плодов и общим объемам урожая.
Преимущества и недостатки
Главным и очевидным достоинством гибрида является впечатляющий размер плодов. Однако есть и другие не менее важные качества перца Чудо-великан:
- урожайность и активная завязь – средний показатель для северного региона составляет не менее 8-10 кг перцев с м2;
- стойкость растений позволяет не переживать за посадки даже при кратковременных заморозках, прохлада не сказывается на количестве и качестве урожая;
- всхожесть семян составляет 80%;
- мясистая мякоть, плотные стенки до 8 мм в толщину;
- перец выдерживает трaнcпортировку;
- доступно хранение урожая;
- яркий вкус и аромат.
Говоря о недостатках перца большинство фермеров отмечают необходимость в теплице. Действительно, выращивать Чудо-великан без парников можно только в южной части России.
Описание и характеристика сорта
Оригинатор болгарского перца Халиф F1 – японская компания Sakata, распространителями семян выступают и «Партнер». Гибрид в зависимости от климата выращивают в открытом, закрытом грунте и под временными укрытиями. Удобно высаживать его в тоннели из пленки, которые легко собираются и разбираются.
Куст индетерминантный, средней высоты – 60-90 см. Компактный, покрыт небольшими тонкими листьями. Сроки получения урожая ранние – 90-95 дней от появления всходов. Плоды отличаются такими свойствами:
- кубовидно-призмовидная форма с закругленными на концах гранями;
- очень крупные – 180-210 г при должном уходе;
- стенки мясистые, 7-9 мм;
- ярко-красный цвет;
- вкус выражено сладкий, без горчинки.
Если высадить этот гибрид рядом с острым перцем, то в результате перекрестного опыления горчинка может возникнуть. Между культурами необходимо сохранять дистанцию 10 м и более.
Плоды одинаково вкусны в вареном, тушеном и жареном виде, заготовках, свежих салатах, фаршировке.
История сорта
Фирмой-производителем этого сорта считается агротехническая . При выведении сорта селекционеры ставили перед собой задачу – получить такой перец, который был бы устойчив неблагоприятным погодным условиям, изменению температуры, плоды созревали бы дружно, а урожайность была бы высокой.
Выведенный сорт Игрок обладает всеми вышеперечисленными достоинствами, поэтому после внесения в Госреестр это овощное растение быстро стало популярным у дачников из разных областей России и выращивалось в открытом грунте даже в таких регионах с холодным климатом, как Урал, Сибирь и Ленинградская область.
Кубовидные сорта перца
Ассортимент семян сладкого перца, представленный садоводам, очень широк. На витринах можно найти сорта и гибриды, приносящие плоды разной формы, окраски, с разным сроком созревания. Некоторые предусмотрены для высаживания в грунт без укрытия, другие лучше высадить в теплице, а третьи хорошо растут в комнатных условиях. Очень красивы перцы кубовидной формы. Далее можно прочитать о таких сортах.
Перец для теплиц и открытого грунта раннего созревания
Выбирая сорт для своего огорода, важно учитывать срок до достижения спелости и благоприятные условия выращивания. От этого напрямую зависит, какой урожай удастся получить
Далее, перечислены сорта и гибриды с ранним созреванием, которые растут и плодоносят как в открытом грунте, так и под укрытием.
Золотой юбилей
Ранний перец кубовидный из сортов с высокой урожайностью. Образует крепкий куст порядка 70 см, с пышной кроной. Сами плоды по весу достигают 150 г, стенки 0,7 см. Кожица ровная, насыщенного оранжевого цвета.
Кардинал F1
Ранний гибрид с крупными перцами. Масса одной штуки достигает 280 г, форма в виде куба, у кожицы необычный темно-сиреневый цвет. Куст высокий, вырастает до 1 м. С квадратного метра посадки получают от 8 до 14 кг урожая. Гибрид предусмотрен для выращивания в закрытом грунте.
Раиса F1
Этот гибрид получается высотой от 50 до 100 см. Он также предусмотрен для высадки в теплице. Приносит плоды компактнее по размеру, вес до 150 г. Кожица интенсивного желтого цвета.
Ред Барон F1
Скороспелый гибрид с кубовидными плодами, кожица красного цвета. Само растение достигает в высоту 50-100 см. По весу может достигать 160 г, мясистый и компактный. Гибрид предпочтительно посадить в теплице.
Оранжевое чудо F1
Ранний гибрид с высокой урожайностью. С одного квадратного метра посадки получают от 7 до 14 кг урожая. Плоды крупные, весом около 250 г. Форма в виде куба, кожица ярко-оранжевая.
Растение образует куст высотой до 1 м. Высаживают его как на открытую грядку, так и в теплицу.
Бугай
Среди крупноплодных разновидностей этот сорт самый ранний. Образует 60-сантиметровый куст. Плоды вряд ли впечатлят ярким вкусом, но восполняют это скоростным созреванием. Вес 500 г, цвет ярко-желтый, форма в виде куба, а стенки около 1 см.
Толстый барон
Еще один ранний сорт, который приносит крупногабаритные кубовидные плоды. Вес одной штуки 300 г, толщина стенок 1 см. Кожица имеет ярко-красный цвет. Куст вырастает невысокий, 50-60 см, форма шарообразная. На одном кусте созревает 8-9 перцев, которые отличаются сладким вкусом. Чтобы высадить рассаду на участке в начале июня, посев семян стоит завершить уже в первой декаде марта.
Как вырастить
Перец «Атлант» является гибридом, а это значит, что заготавливать семена этого сорта самостоятельно не имеет смысла. Урожай, полученный таким способом, будет отличаться качеством и обилием плодов. Именно поэтому семена сорта «Атлант» необходимо каждый раз приобретать в специализированных магазинах. Производителем в данном случае выступают отечественные селекционные районирован для центральной полосы России. Он приспособлен для выращивания на открытых участках грунта и под пленочным укрытием, в парниках, теплицах. Культуру рекомендуется выращивать на рыхлых почвах с обильным внесением органики. Оптимальным микроклиматом является достаточно сухой воздух, влажный грунт и температура +20-+25 0 С. В отечественных условиях для культивирования перцев сорта «Атлант» необходимо использовать рассадный метод.
Высевать семена сорта «Атлант» на рассаду рекомендовано в середине марта. Предварительно рекомендуется прорастить семена во влажном тканевом или марлевом лоскутке. Температура для скорейшего прорастания семени должна быть чуть выше +25 0 С.
Для выращивания рассады следует подобрать емкости диаметром не менее 10 см. Лучшим вариантом в этом случае являются торфяные горшочки, которые впоследствии можно будет заделать в грунт, не вынимая растение и не травмируя его корневую систему. Почву для культивирования рассады можно приобрести в готовом виде или приготовить смесь самостоятельно, смешав огородную землю с торфом, компостом, опилками (песком). Заделывают семена в подготовленные емкости на глубину 1 см.
В грунт высаживают рассаду, возраст которой достиг 40-50 суток. При этом уличный температурный режим должен быть стабильным, без угрозы длительных похолоданий. За две недели до пикировки, растения рекомендовано закаливать, вынося их на улицу. Это позволит подготовить молодые перцы к естественным атмосферным условиям.
Помимо этого, интенсивное солнечное излучение может причинить растениям ожог.
Кусты перца «Атлант» компактные, но достаточно высокие (до 1 м). Именно поэтому селекционеры рекомендуют высаживать растения в грунт не гуще чем 4 шт/м 2 . Сразу после адаптации перцев к новым микроклиматическим условиям, их необходимо начать формировать в 2 стебля. Делают это путем прищипки основного побега и удаления пасынков. Также высокорослые кусты обязательно необходимо подвязывать.
В период вегетации, уход за растениями заключается в регулярном поливе, подкормке, рыхлении. Обильный полив рекомендуется осуществлять 2-3 раза в неделю, подкармливать растения следует 1 раз в 20 дней. В качестве удобрения можно использовать органику либо специальные комплексы, содержащие азот, фосфор, калий и иные микроэлементы, необходимые культуре для благополучного роста и плодоношения. Обработка химикатами для защиты перцев от заболеваний не требуется, поскольку сорт «Атлант» не подвержен влиянию большинства распространенных вирусов. Дополнительная информация о выращивании вкусных болгарских перцев приведена на видео:
Активная фаза плодоношения перцев сорта «Атлант» наступает через 120-125 суток от дня высевания семян. При наличии соответствующего ухода, урожайность гибрида велика и достигает 5 кг/м 2 в условиях открытого грунта. При выращивании в парнике, теплице этот показатель может быть существенно увеличен.
Перцы «Атлант» благополучно выращивают не только опытные, но и начинающие земледельцы. Сорт неприхотлив и позволяет каждому огороднику получить богатый урожай вкусных, крупных перцев. Благодаря превосходной характеристике, культура удостоена множества положительных отзывов. На них полагаются те огородники, которые только стоят перед выбором сорта. Такой обмен опытом является причиной того, что с годами армия поклонников сорта «Атлант» неустанно пополняется.
Разновидности сортов
При выборе индетерминантного сорта перцев и соблюдении всех необходимых условий можно получить крупные и сочные плоды, в которых содержится большое количество витаминов.
Авангард
Относится к сортам среднераннего срока созревания. Перец имеет достаточную высоту, хорошую урожайность и отменные вкусовые качества. Подлежит выращиванию в теплице, сорт сильнорослый и мощный. Стебель:
- может достигать до 3 м;
- сильная облиственность.
В период плодоношения на кусте много плодов, масса которых составляет до 300 г. Цвет плодов ярко-красный, стенки толстые (до 7 мм), сочные и с хорошим вкусом. Хороши для консервирования, приготовления различных блюд, фаршировки. При достаточном уходе с 1 куста можно получить до 16 кг урожая. Не стоит сажать растение слишком часто, посадки не загущают.
Антей
Высота куста может достигать до 80 см, он раскидистый. Плоды поспевают через 120-130 дней, имеют вытянутую форму, ярко-красный цвет. Вес одного плода может достигать до 300 г. Толщина стенок доходит до 9 мм. Вкусовые качества отличные, в плодах содержится аскорбиновая кислота.
Следует выращивать через рассаду в теплицах:
- Посев можно начинать с середины февраля.
- Семена берут только проверенные. Для профилактики их необходимо обработать противомикробными средствами.
- Затем высаживают в грунт, закрывают стеклом и ставят в теплое место.
- После появления 4-го листка рассаду пикируют по стаканам.
Сорт устойчив к большинству заболеваний и пользуется спросом у садоводов.
Ариес
Раннеспелый сорт. На 1 кусте могут вырасти плоды до 300 г, длина овоща около 10 см.
У перцев:
- форма призмовидная;
- стенки имеют толщину до 6 мм.
Рассаду следует высаживать в возрасте 50 дней, гибрид рано плодоносит. Урожай можно собирать до осени при правильном выборе участка земли.
Богатырь
Среднеспелый сорт, до зрелости плодов должно пройти до 120 дней. Цвет плода ярко-красный, масса достигает 200 г. На поверхности кожицы имеется глянец.
Обратите внимание! В южных регионах растет без пленочных укрытий, в остальных регионах выращивают в теплицах. Высота куста 80 см, необходимо подвязывание
Мякоть сладкая, сочная, содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Можно выращивать даже при слабом освещении
Высота куста 80 см, необходимо подвязывание. Мякоть сладкая, сочная, содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Можно выращивать даже при слабом освещении.
Боцман
Плоды достаточно тяжелые, достигают до 300 г. Раннеспелый сорт. Сроки созревания 100-110 дней, но для полной спелости необходимо еще некоторое время. Высота куста достигает 3 метров. Толщина стенок 8 мм.
Сорт необходимо выращивать в отапливаемых теплицах. Может долго плодоносить, отдавая плоды. При соблюдении правильного ухода можно собрать до 20 кг перцев.
Буржуй
Куст мощный, имеет желто-оранжевый оттенок. Плоды поспевают на 100-110 день. Форма плода красивая, вес до 300 г. Поверхность у плодов слабо ребристая, плодоножка немного заходит в основание. На 1 кусте созревает до 30 плодов при хорошем уходе. Гибрид необходимо формировать в несколько стеблей и подвязывать. Сажать из расчета 3 куста на 1 м².
Веспер
Плоды при достижении технической спелости становятся ярко-красного цвета. Сорт неприхотливый. Устойчив к изменению температуры.
Описание:
- Высота куста достигает 100 см.
- Масса плодов до 100 г, вкус неплохой.
Форма перчиков удлиненная, вершина острая, сердцевина не вдавлена в основание.
Гренадер
Сорт выведен агрофирмой Манул. Гибрид среднеранний, имеет дружную отдачу плодов. Высота куста достигает 3 м, необходимо подвязывание. При формировании куста нужно оставлять 2 стебля. Кончик у плода острый, масса составляет 600 г.
Хорошо использовать для фаршировки, заготовок и кулинарии. Сорт устойчив к большинству болезней.
Интервент
Имеет сочные и вкусные плоды. Сорт:
- высокорослый;
- кусты мощные.
Плоды поникшие, имеют длинные концы. Масса около 300 г. Семян много. В начале цвет перчиков зеленый, затем становится красный. Плоды поспевают через 120 дней.
Форвард
Плоды достигают 0,5 кг. Сорт имеет высокорослый мощный куст высотой 3 м. Выращивают в теплицах. Форма плодов цилиндрическая. Окрас сначала зеленый, затем красного оттенка. Толстые стенки плода доходят до 10 мм.
Обратите внимание! Хорошо переносит хранение и транспортировку. Можно выращивать даже при низких температурах
Престиж
Универсальный сорт. Высота куста до 3 м. Выращивают в отапливаемых теплицах. На облиственных ветках формируются мощные плоды массой 400 г. Внутри перца 4 камеры. Вкус очень хороший, универсален в использовании.
Устойчив к вирусам табачной мозаики. Созревает через 100-110 дней после посадки.
Выращивание на участке
Выращивать культуру дачники рекомендуют рассадным способом. Единственный минус метода в том, что у перца чувствительные и ранимые корешки.
Для того чтобы этого не случилось, семена рассаживают в отдельные емкости. В которых они будут расти на протяжении 60 дней, или торфяные горшочки. Рассаду подкармливают стимуляторами роста или органикой.
Высаживая в грунт, на 1 м 2 располагают 6—7 растений. Полив, рыхление и прополка, обязательные агротехнические требования, которые выполняют для получения полноценного результата.
Поливают перчики часто, не забывая о подкормках комплексными препаратами. После рыхлят образующуюся на поверхности корку.